La ciencia ayurvédica utiliza diversas técnicas destinadas a la recuperación física, emocional y psicológica del cuerpo. Entre otros recursos, emplea estrategias de respiración yóguica y métodos físicos (Pranayama y Asanas), hierbas medicinales naturales y masajes corporales, incluyendo el masaje ayurvédico.
Este masaje es uno de los más completos que existen, ya que, además de activar los músculos, oxigenarlos y estimular la circulación, actúa sobre puntos específicos donde se desarrollan líneas estructurales y energéticas, lo que lo diferencia de otros tratamientos de masaje conocidos.
El masaje Abhyanga es una de las técnicas fundamentales y esenciales del sistema de medicina ayurvédica. Utiliza diversos aceites (sésamo, almendra, coco, etc.) y la elección del aceite depende de la constitución de cada persona. Como resultado, el masaje puede ser suave y relajante, lento y profundo, o enérgico y estimulante. Estos aceites también se pueden combinar con hierbas naturales o enriquecer con aceites vitales.
El masaje se realiza en todo el cuerpo, y cada área ofrece diferentes resultados que, combinados, crean un tratamiento completo, incluyendo la relajación del sistema nervioso, la desintoxicación, la mejora de la función articular y la liberación emocional. También se puede realizar en zonas específicas como la cabeza, los hombros y el cuello, los pies o directamente en puntos sutiles distribuidos por todo el cuerpo (Masaje Marma) para lograr resultados específicos.
Ventajas del Abhyanga
El Abhyanga, que literalmente significa “masaje con aceite”, es muy relajante tanto para el cuerpo como para la mente. Mediante el aceite y los movimientos precisos del tratamiento, ayudamos al cuerpo a eliminar toxinas, estimulamos el sistema linfático y lo purificamos, manteniendo así el bienestar general. Si se adopta como método habitual, puede ayudar a revitalizar el cuerpo.
En este tipo de tratamiento, la constancia es fundamental para obtener todos los beneficios del masaje, que se manifiestan en varios niveles e incluyen, entre otros:
Para el cuerpo:
Relajación y bienestar físico
Revitaliza, relaja y tonifica la masa muscular, las fibras, los ligamentos, los huesos y la piel.
Favorece la circulación sanguínea al eliminar el exceso de líquido y toxinas del torrente sanguíneo, aliviando así la carga de trabajo del corazón.
Proporciona una línea de defensa directa al cuerpo al estimular la producción de anticuerpos y mejorar el sistema inmunitario.
Mediante la liberación de sustancias internas beneficiosas.
Un método de limpieza excepcional para el cuerpo. Cuerpo.
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Ventajas psicológicas y emocionales:
- Relaja y proporciona claridad mental.
- Aumenta la autoconfianza, fortalece la seguridad y mejora la concentración.
- El Ayurveda sostiene que el malestar se produce por una obstrucción del flujo de aire y energía en el cuerpo. El masaje genera calor, lo que crea fluidos que se expanden y se mueven.
- Alivia el estrés y ayuda a reducir el malestar.
- Se eliminan los bloqueos energéticos y el cliente experimenta cambios emocionales y, sobre todo, un alivio significativo.